Løb på Island
Gode stier og frisk luft
Island har alt, hvad man kan håbe på som løber. Stierne er gode, stabile og placeret i smukke landskaber. Temperaturen er behagelig til løb og luften er frisk og ren. Det gør tilsammen Island til et super godt og interessant løbested, som mange løbere verden over holder af at besøge. Der er få biler på vejene, og det er nemt at finde veje, hvor der ikke er biler.
Befinder du dig i hovedstadsområdet, kan du løbe langs sydkysten om Reykjavík, rundt om Elliðaárdalur i øst og derefter over til den nordlige side af byen. Ruten er et godt stykke over 20 km, og du krydser kun vejen én gang. Reykjavík har fordelen af at være placeret tæt på natur, så du ikke behøver at køre langt for at komme til smukke og udfordrende løberuter. Fra byens centrum skal du kun køre ca. 5 min. for at komme til gode stier. I udkanten af byen finder du Heiðmörk med ti km. løbesti omgivet af træer, der er mest fremkommelig om sommeren.
Udenfor Reykjavík våger bjerget Esja over byen. Bjerget er et alletiders sted at hike, vandre og løbe på de klart markerede stier. Om sommeren er stedet meget populært at motionere, hvorfor du somme tider kan møde lige så mange som på gaden i Reykjavík. Her vil der altid være løbere, som træner til de mange populære motionsløb der afholdes i landet om sommeren. I områderne Mosfellsbær og Hafnarfjörður, der støder op til Reykjavík, er der også mange tilgængelige løbestier.
Længere fra Reykjavík er der mange fantastiske steder at løbe, hvor Reykjadalur i Hveragerði er et godt valg, hvis du foretrækker en udfordrende løberute. Byen Akureyri i Nordisland har også gode løberuter, og lige udenfor denne by finder du skønne løberuter i Kjarnaskógur og på bjerget Súlur. Spørg de lokale efter vej – der er løbere i enhver by på Island.
En god tommelfingerregel som løber er at undgå at løbe på vejene tæt på store seværdigheder som The Golden Circle, da vejene er smalle og der er tung trafik.
Du finder store internationale events som Reykjavík Marathon og Laugavegur Ultra Marathon. Sidstnævnte er et krævende maratonløb på Laugavegur-vandreruten i det sydlige Islandske højfjeld, som forbinder de betagende smukke naturreservater Landmannalaugar and Thorsmork. Her løber du på 55 km. bjergstier i farverige og foranderlige landskaber på fjeldet, hvilket gør motionsløbet til en favorit hos mange samt tiltrækker udenlandske løbere hvert år.
Du kan løbe hele året på Island, hvor det om vinteren anbefales at benytte spikes til skoene. Så kan du skridsikkert og trygt kan løbe på is. Somme tider kan det føles som om, at der er lige rigeligt af den friske vind, når du er ude at løbe. Et godt tip er at gå efer stierne i byerne, hvor der er mere læ end udenfor. Vi anbefaler dig at klæde dig varmt på efter forholdene, hvilket ofte betyder uld inderst, halsedisse, hue og handsker som minimum om vinteren.
Om sommeren har du chancen for at løbe i midnatssol. På dette tidspunkt kan du nemt løbe en tur om aftenen eller om natten, når du har lyst – en unik oplevelse at føje til dine løbeminder.
